Przeskocz do treści

Dzisiaj zmodyfikowana wersja popularnego w Indiach dania "Paneer Matar". Zamiast sera paneer zastosowałam bardzo drobne pieczarki.

  • 3 cebule
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 l przecieru pomidorowego (passata)
  • 250 g małych pieczarek
  • puszka zielonego groszku
  • 2 łyżeczki curry
  • 1 łyżka posiekanej kolendry
  • sól, pieprz lub chili do smaku

Cebulę i czosnek drobno posiekać, zeszklić na oleju. Dodać przecier pomidorowy, curry, kolendrę, sól i pieprz, gotować na wolnym ogniu ok. 17 minut.

Pieczarki dokładnie umyć, dodać do sosu i gotować razem ok 10 min. Na koniec dodać odsączony groszek, gotować kolejne 2-3 minuty.

Oryginalnie danie podaje się z ryżem basmati, ale można je też podać np. z kaszą jaglaną

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestFacebooktwittergoogle_plusredditpinterest

1

  • 3 marchewki
  • 1 puszka mleczka kokosowego (400 ml)
  • 100 g płatków migdałowych
  • 1 płaska łyżeczka cynamonu

Marchewkę obrać, zetrzeć na tarce lub rozdrobnić w blenderze. Włożyć do garnka, zlać mlekiem kokosowym. Gotować na bardzo wolnym ogniu do czasu, aż cały płyn odparuje. Dodać płatki migdałowe i cynamon. Gotować jeszcze 20 min. Podawać na ciepło lub zimno.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestFacebooktwittergoogle_plusredditpinterest

  • 100 g ziaren słonecznika
  • 1 niewielki kalafior
  • 100 g kaszy jaglanej (1 saszetka)
  • pęczek natki pietruszki
  • 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
  • tarte migdały
  • sól, pieprz cayenne

Kaszę ugotować w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Słonecznik uprażyć na suchej patelni, następnie zmielić. Kalafior ugotować al dente, rozdrobnić nożem. Pietruszkę drobno posiekać.

Kalafior, kaszę, słonecznik, siemię lniane i przyprawy dokładnie wymieszać.  Wilgotnymi dłońmi uformować kotleciki, obtoczyć je w tartych migdałach. Smażyć na patelni na oleju z pestek winogron na złoty kolor.

 

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestFacebooktwittergoogle_plusredditpinterest