Przeskocz do treści

  • 1/2 szkl. ugotowanej fasoli pinto
  • 1 jabłko
  • 1 cebula
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 1/2 łyżeczki majeranku
  • 1/2 łyżeczki lubczyku
  • sól, pieprz

Czosnek i cebulę pokroić, zeszklić na oleju. Dodać obrane, pokrojone jabłko, smażyć do czasu, aż jabłko będzie miękkie. Dodać zioła, wystudzić.

Fasolę, cebulę z jabłkiem i czosnkiem zmiksować w blenderze. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

 

FacebooktwitterredditpinterestFacebooktwitterredditpinterest

  • 1 kostka wędzonego tofu
  • 1/2 słoika suszonych pomidorów w  zalewie
  • łyżka posiekanego szczypiorku
  • 1 ząbek czosnku
  • sól, pieprz

Tofu, pomidory wraz z oliwą zmiksować. Dodać czosnek przeciśnięty przez praskę, szczypiorek oraz sól i pieprz do smaku.

FacebooktwitterredditpinterestFacebooktwitterredditpinterest